اجازه دهیم از ما مراقبت کنند(17 بهمن)

اجازه دهیم که دوستتان بدارند و از مشامراقبت کنند.اجازه دهید دیگران به کمکتان بیایند. وقتی نیاز دارید,بگذارید کسی به شما گوش دهد ,حمایت و تشویقتان کند,چازه دهید از نظر عاطفی حمایت شوید و به شما مهر بورزند.
برای مدت بسیار زیادی در حاشیه ایستاده ایم,به نیازهای دیگران توجه کرده ایم و ادعا کرده ایم که خودمان به چیزی احتیاج نداریم.زمان زیادی است که آن جنبه خویش را که نیاز به مراقبت شدن دارد,سرکوب کرده ایم.
حالا وقت آن  است که آن نیازها را شناسائی کنیم و بفهمیم سزاوار برآورده شدن آنها هستیم.نیازهایمان چیست؟چه چیزی خوشحالمان می کند؟دوست داریم دیگران چگونه از ما مراقبت و حمایت کنند؟هر چه نیازهایمان وضوح بیشتری داشته باشند,امکان بر آورده شدن آنها بیشتر است.
در آغوش گرفتن,گوشی شنوا,حمایت,تشویق,حضور جسمی و عاطفی افرادی کهب رایمان اهمیت قائلند.آیاخوب و دلخواه نیست؟
مهم نیست ,برا یچه مدتی بهبود یافته ایم.هیچوقت نیازمان به مراقبت شدن و عشق را از دست نمی دهیم.
امروز,نیازم به مراقبت شدن را پذیرا می شوم.همچنین نیازهای اطرافیانم را نیز می پذیرم.من می توانم با رفتار مهر آمیزی در مورد خودم شروع کنم و رد مورد نیازهایم در روابط بادیگران نیز احساس مسئولیت کنم.

خواسته ها و نیازها(19 بهمن)

بسیاری از ما شستشوی مغزی شده ایم تا فکر کنیم آنچه را که در زندگی می خواهیم نمی توانیم داشته باشیم . این عقیده بر مبنای کمبود و ترس است و یک قربانی چنین می اندیشد.
تشخیص آنچه می خواهیم و به آن نیاز داریم ,بعد نوشتن آن زنجیره ای محکم از وقایع را آغاز می کند. یعنی اینکه مسئولیت خود را بپذیریم,و بگذاریم خدا و جهان هستی نیازها و خواسته هایمان را برآورده کند.
باور,نیروی قدرتمندی برای تحقق آرزوهاست.اینکه سزاوار بهبود شخصیت ,یک رابطه,شکل تلزه ای از یک رابطه قدیمی,چیزی که متعلق به ماست,سطح معینی  ازسلامتی ,زندگی,مهرورزی یا موفقیت هستیم.
گوش دهید.اعتماد کنید.با توجه به اینکه چه می خواهید و به چه چیزی نیاز دارید نیکی را در زندگیتان قدرتمند سازید.آنرا بنویسید و از نظر ذهنی آنرا تاکئید کنید.برای  آن دعا کنید.بعد ,آنرا رها کنید.آنرا به خدابسپاریدو ببینید چه رخ می دهد.
شاید نتیجه بهتراز آنی باشد که فکر ش را می کردید.
امروز,به آنچه می خواهم و به آن نیاز دارم توجه می کنم.مدتی صرف نوشتن  آن می کنم,بعد آنرا رها خواهم کرد.باور به این مطلب را آغاز می کنم که من سزاواربهترین ها هستم.

ایمان و پول(2 دی)

گاهی آنقدر پول نداریم که دخل و خرج را تامین کنیم،پولمان آنقدر کم است که حتی استطاعت مخارج جانبی را هم نداریم.
شاید دیگران پیشنهاد کنند که مخارج مان را یادداشت کنیم،اما می دانیم که فایده ای ندارد.چون مخارج نیازهای اولیه مان از درآمد مان بیشتر است.راجع به آن شرایط فکر میکنیم،سر تکان می دهیم و می گوئیم :امکان ندارد.
بسیاری از ما چنین شرایطی را سپری کرده ایم. حالا موقع وحشت و ناامیدی نیست.این احساسات باعث قضاوت نادرست و رفتار ناامید انه می شود.حالا زمانی است که ایمان را جایگزین ترس کنیم.به خدا ایمان داشته باشیم تا نیازهای مان را برآورد .
زندگی را روزبه روز بگذرانید و به نیازهایتان یکی یکی توجه کنید.از مهارت های زندگی خود به گونه مثبتی استفاده کنید.بدانید که امکانات شما به گذشته یا شرایط فعلی محدود نیست.
هر مانعی که ممکن است جریان پولی  راد زندگیتان متوقف کند بررسی نمایید.آیا رفتاری،مساله ای یا آموخت ته ای هست که باید آنرا عوض کنید یا ـاز ان درس بگیرید؟
شاید آن درس،آموزش ساده  ایمان و توکل است.در انجیل  نقل شده است که حضرت عیسی روی آب راه می رفت ، آمده که ،پیروانش نیز قادر به آن عمل بودند،اما به محضی که ترس به خود راه دادند،در آب غرق شدند.
در شرایط سخت اقتصادی ،ما می توانیم بیاموزیم در مورد مسائل مالی خود چنان برخوردی داشته باشیم ،وقتی پول کافی  برای زندگی و پرداخت هزینه های ضروری موجود نیست ،هر کاری می توان  می توانید انجام دهید،و بعد موضوع را رها کنید.به منبع معنوی  خود اطمینان داشته باشید که نیازهایتان را برآورده میکند.اگر موقعیت اضطراری پیش آمد و هیچ پولی برای تامین نیازتان نداشتید،به ثروت بیکران الهی چشم داشته باشید،به این منبع اطمینان کنید.به ثروت الهی ،ذخیره ای بی پایان،برای هرچه نیاز دارید تکیه کنید.
وظیفه خود را انجام دهید.ذهنا و عملا تلاش کنید تا روش مالی مناسبی را بدست آورید.برای راهنمائی خرد الهی دعا کنید.به راهنمائی پروردگار گوش سپارید.بعد ترس  و نیاز خود به کنترل کردن را رها کنید.
ما می دانیم  که پول بخش مهمی از زندگی و زنده ماندن است.نیروی بیکران هستی نیز از این موضوع آگاه می باشد.
خدایا،هر مانع و سد درونی مرا درمورد پول آشکار کن.کمکم کن از نظر اقتصادی از خودم مراقبت کنم.اگر به اندازه کافی پول نداشته باشم،ترس به کناری می افکنم و می آموزم که در ارتباط با مسائل مالی (روی آب راه بروم).
من از این رفتار برای توجیه بی مسئولیتی استفاده نمی کنم.من وظیفه خود،شامل رهاکردن ترس را انجام می دهم و بقیه را به عهده تو می گذارم.

داشتن قدرت(22 مهر)

آیا نمی بینید؟آیا متوجه نیستید؟مجبور نیستیم قربانی زندگی،قربانی دیگران،قربانی شرایط،قربانی کار،قربانی دوستان،قربانی روابط عاشقانه،قربانی خانواده،قربانی خود،قربانی احساسات،قربانی اندیشه ها و قربانی شرایط باشیم.

ماقربانی نیستیم.مجبورنیستیم که قربانی باشیم.جان کلام این است.

بله،قبول بی قدرت بودن واذعان به آن مسئله ای است .اما قدم اول است،مقدمه شروع بهبودی است.بعدازآن باید به قدرت خود دست یابیم.باید آنچه را که می توانیم تغییر دهیم.

درهرشرایطی که هستیم و به هر کجا که می رویم ،می توانیم قدرت خودراداشته باشیم.مجبورنیستیم که دست بسته باقی بمانیم،مجبورنیستیم احساس عجزو درماندگی بکنیم.مجبورنیستیم تسلیم هر اتفاقی شویم.کارهائی هست که می توانیم بکنیم.می توانیم حرفمان را بزنیم.می توانیم مسائلمان را حل کنیم.می توانیم از مسائل برای انگیزه دادن به خود استفاده بکنیم،می توانیم در حق خودکار مفیدی انجام دهیم.

امروزبه هر تعداد بار که لازم باشد به خود می قبولانم که قربانی نیستم و مجبور نیستم که قربانی شرایط باشم .تلاش می کنم که قربانی نباشم.

خداوندا به من کمک کن تا نیازی به قربانی بودن نداشته باشم.

مداومت داشته باشید(21 مهر)

حتی در شرایط دشواروزمانی که می بینیدبه ظاهرموفق نمی شویدمقاومت کنید.اگرهنوزبه هدفتان نرسیده اید،مقاومت کنید.

رسیدن به بهبودی مدتها و سالها به طول میانجامد.بایدتلاش و تکراوباز هم تکرارکنید،روزهای پشت سرهم،سال های پشت سرهم.

تشلیم نشوید.برای رسیدن به مهر به خویشتن به زمان احتیاج دارید.به تمرین زیاد احتیاج دارید.به زمان و تجربه احتیاج دارید.به درس و درس و درس بیشتر احتیاج دارید.

امروز به تلاش و مقاومتم اضافه می کنم تا خودم را دوست بدارم و آنقدر این کاررامی کنم تا به واقع به این موفقیت برسم.