فقط برای امروز
فقط برای امروز زندگی می کنم فقط برای امروز در پرهیز می باشمفقط برای امروز
فقط برای امروز زندگی می کنم فقط برای امروز در پرهیز می باشمنقش تعادل شیمیایی مغز و ژنتیک در اعتیاد به غذا و الکل
مغز افراد پرخور افراطی هنگامی که آنها غذا را می بینند و یا می بویند با موجی از دوپامین روبرو می شود، این واکنش مغز را تحریک می کند تا در آن [دیدن یا بوییدن] پاداشی همانند مغز معتادان را جستجو نماید. پژوهشگران آزمایشگاه ملی بروکهیون وابسته به دپارتمان (وزارت) انرژی [ایالات متحده آمریکا] که این نتیجه گیری را کرده اند می گویند این اوج گیری کنش و واکنش های شیمیایی می تواند اعتیاد به پرخوری را توضیح دهد. ...
این دانشمندان 18 نفر پرخور – که ده نفر از آنها مبتلا به اختلال پرخوری زیادی (افراطی) تشخیص داده شده اند – را زیر نظر گرفتند. مغز آنها در دو روز متفاوت، و هر بار بعد از یک روزه/امساک 16 ساعته، چهار بار اسکن شد. در
یک روز، بیماران از داروی متیلفنیدات، که امکان می دهد دوپامین مدت زمان
طولانی تری را در پیرامون مغز بچرخد و از "جذب" آن توسط مغز جلوگیری می
نماید، استفاده کردند. بار دیگر، هنگامی که آزمودنی ها در
حال اسکن شدن بودند، غذای مورد علاقه آنها در مقابل چشمانشان به نمایش در
آمد و مقدار بسیار اندکی از آن برای مزمزه بر روی زبان آنها گذاشته شد. سپس،
پژوهشگران بیماران را، در حالی که همچنان اسکن می شدند، در مقابل محرک های
خنثی قرار دادند – به این ترتیب که پوشاک و اسباب بازی هایی آنقدر به
نزدیک آنها آورده شد که بتوانند آنها را ببویند. این فرایند بدون استفاده از دارو در روز دیگری تکرار شد.
پرخوران زیاده رو هنگامی که بوی غذا را بعد از خوردن داروی متیلفنیدات حس کردند افزایش فوق العاده ای در میزان دوپامین در منطقه های کاودیت [دمی] و پوتامن [پوسته] مغز خود نشان دادند. کاودیت بخش کلیدی از سامانه یادگیری مغز است و دانشمندان فکر می کنند که این ناحیه در تقویت رفتاری که می تواند به پاداش منجر شود نقش دارد. جین-جک وانگ، نویسنده اول این مقاله، گفت: "آن به این معنا است که این پاسخ در عمل مغز را تحریک می کند تا در جستجوی پاداش باشد، چیزی که در آزمودنی های معتاد به مواد مخدر نیز مشاهده می شود." ...
در مطالعه جداگانه ای، که خبر آن نیز در پایین تر آورده می شود، دانشمندان دانشگاه مریلند دو ژن را کشف کرده اند که با زیاده روی افراطی در مصرف مشروب های الکلی ارتباط دارد و گفته می شود که می تواند درهای جدیدی را در یافتن روش های موثرتری برای درمان زیاده روی در مصرف الکل بگشاید
خداوندا ...
خداوندا تو میدانی که من دلواپس فردای خود هستم
مبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها را
مبادا گم کنم اهداف زیبا را
مبادا جا بمانم از قطار موهبتهایت
مرا تنها تو نگذاری
که من تنهاترین تنهام؛ انسانم
خدا گوید :
تو ای زیباتر از خورشید زیبایم
تو ای والاترین مهمان دنیایم
تو ای انســــان !
بدان همواره آغوش من باز است
شروع کن ...
یک قدم با تو
تمام گامهای مانده اش با من ...
یـــــــاد بگیرید که شما در یک چیز اول هستید.
حتی اگر نخواهید هیچ کسی نمی تواند جز شما در آن اول باشد
آن هم خود بودن است.
شما اگر خودتان باشید جذابید
زیرا جذابیت مختص هر چیز کمیاب است.
و از هر انسان، تنها یکی به وجود آمده
اگر روزی توانستید از خودتان با تمام گند هایی که میزنید راضی
باشید
خوشبختی در شما استمرار پیدا میکند ... و هر لحظه برای شما زیباست
حتی دردهایتان را دوست دارید
زیرا دردهایتان بیشتر از هر چیزی به درونتان تعلق دارند ...
دردهایتان را به آغوش می کشید که بوی اصالت میدهند
و زیباتر از این نخواهد بود
که خوشبختی را با واقعیت ها تجربه کنید نه با رویاهای نافرجام
حکمت قدم هایی را که برایم بر می داری ، بر من آشکار کن
تا در هایی را که به سویم می گشایی........... ندانسته نبندم
و در هایی که به رویم می بندی
به اصرار نگشایم
خداوندا
خداوندا
آسیب دیده ام و من نیز قربانی قربانیان هستم و تو خوب می دونی
تو خوب می دونی من چی میگم و دارم راجع به چی صحبت میکنم
ولی نه
انگار قراره من چیزی بفهمم
قراره من متوجه چیزی بشم
قراره من درسی بگیرم
آره؟؟؟؟؟؟؟؟
آره!
خداوندا
من مشتاق تغییرم
اراده خودت رو در زندگی من جاری کن
خداوندا
حفره های من رو با یک چیزی غیر غذاپرکن.
من همیشه به خاطر حفره های توخالی که در وجودم لونه کرده مجبورم مدام پرش کنم تا من دچار کمبود انرژی نشم.تو خوب می دونی من پراز حفره ام پر از حفره های توخالی.پرازترس.پرازاضطراب.پرازدلواپسی برای فردا و فرداها.کلی باید و نباید.
خداوندا
مشکلاتم رو بگیر
خوب ، یکی از مشکلات من همین اضافه وزنه.همین وزن اضافه که دارم هر روز با خودم این طرف و اون طرف می کشم و خسته ام خیلی.خوب این رو از من بگیر.این .... کیلو رو از من بگیر.تا پیروزی بر آن ها شاهدی باشد برا یکسانی که با عشق تو، راه تو، قدرت تو یاریشان خواهم کرد.
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخدایا
من می خوام جزئی از سلامتی تو باشم.پپپپپپپپپپلیز